¡Protégete del sol este verano con Farmaconfianza!
El verano ya está a la vuelta de la esquina y con él, llega el momento de disfrutar del sol. Sin embargo, es importante recordar que la exposición solar excesiva puede ser perjudicial para nuestra piel. Por eso, en Farmaconfianza queremos ayudarte a elegir el protector solar adecuado para ti.
¿Qué es el SPF?
El SPF (Sun Protection Factor) o factor de protección solar, es un indicador de la capacidad de un protector solar para bloquear los rayos UVB, los principales responsables de las quemaduras solares. Cuanto mayor sea el número de SPF, mayor será la protección.
¿Qué diferencia hay entre SPF 30 y SPF 50?
La principal diferencia entre un protector solar SPF 30 y uno SPF 50 es el tiempo de protección que ofrecen:
- SPF 30: bloquea el 97% de los rayos UVB, lo que significa que te protege durante 30 veces más tiempo que si no llevaras protector solar.
- SPF 50: bloquea el 98% de los rayos UVB, lo que significa que te protege durante 50 veces más tiempo que si no llevaras protector solar.
¿Cuál debo elegir?
La elección del protector solar adecuado dependerá de varios factores como: tu tipo de piel, la intensidad del sol y el tiempo que vayas a estar expuesto a él.
- Pieles claras o sensibles: se recomienda un protector solar con SPF 50 o superior.
- Pieles morenas: un protector solar con SPF 30 puede ser suficiente, pero siempre es mejor optar por un SPF 50 si vas a estar expuesto al sol durante mucho tiempo.
- Si vas a realizar actividades al aire libre es importante elegir un protector solar resistente al agua y al sudor.
Recuerda:
- Aplicar el protector solar de forma generosa y uniforme 20 minutos antes de exponerte al sol.
- Volver a aplicar el protector solar cada dos horas, o con más frecuencia si sudas o te bañas.
- Utilizar un protector solar de amplio espectro que te proteja tanto de los rayos UVB como de los UVA.
Consejos para elegir el protector solar
Tipo de piel:
- Seca o sensible: crema hidratante con SPF 30 o superior.
- Grasa o mixta: gel o loción oil-free con SPF 30 o superior.
- Acnéica: protector solar mineral con SPF 30 o superior.
Intensidad del sol:
- Baja (días nublados): SPF 30.
- Media (días soleados): SPF 50.
- Alta (alta montaña, nieve): SPF 50+ o superior.
Actividades al aire libre:
- Natación o deportes acuáticos: resistente al agua.
- Montaña o nieve: protección contra rayos UVA y UVB. Para los casos de deportes al aire libre, os recomendamos el protector solar Fusion Gel Sport de Isdin, especialmente indicado para la práctica deportiva. Muy ligero, de rápida absorción y sencillo de llevar.
- Niños: factor de protección alto y resistente al agua. A partir de los 3 meses de edad tienes el excelente fotoprotector mineral de Isdin Pediatrics, muy recomendado.
Formatos de protectores solares
- Cremas: hidratan y protegen. Heliocare 360 Crema te ofrece, además, una importante acción antioxidante para proteger tu piel de los radicales libres.
- Lociones: ligeras y de rápida absorción. Lierac Sunissime Fluido te aporta también una importante acción antiedad, en una textura excelente.
- Sprays: fáciles de aplicar y reaplicar. Heliocare 360 Spray Invisible puede aplicarse en todo el cuerpo, incluso con la piel mojada.
- Barras: ideales para zonas pequeñas como el rostro y los labios. Isdin tiene un protector específico para labios, con SPF50, indicado sobre todo para labios sensibles, agrietados o dañados.
Protección solar todo el año
- El sol emite rayos UV incluso en invierno.
- Utiliza protector solar con SPF 30 o superior a diario.
- Protege tus labios con un bálsamo labial con SPF.
Riesgos de la exposición solar excesiva:
- Quemaduras solares: dolor, enrojecimiento e inflamación.
- Envejecimiento prematuro: arrugas, manchas y pérdida de elasticidad.
- Cáncer de piel: melanoma, carcinoma basocelular y carcinoma espinocelular.
Si bien los protectores solares tradicionales nos protegen principalmente de los rayos UVB y UVA, cada vez más marcas están innovando con fórmulas que también bloquean la radiación infrarroja (IR).
¿Qué es la radiación infrarroja y por qué nos afecta?
La radiación infrarroja (IR) es un tipo de luz invisible que representa alrededor del 50% de la radiación solar que llega a la Tierra. Si bien no causa quemaduras solares, sí puede tener efectos negativos en la piel a largo plazo, como:
- Envejecimiento prematuro: El IR penetra más profundamente en la piel que los rayos UV, dañando el colágeno y la elastina, lo que provoca arrugas, flacidez y pérdida de luminosidad.
- Hiperpigmentación: El IR puede estimular la producción de melanina, lo que puede provocar manchas oscuras y melasma.
- Debilitamiento de la barrera cutánea: El IR puede dañar la barrera protectora de la piel, haciéndola más sensible a la deshidratación, irritaciones y alergias.
¿Cómo protegen los protectores solares con IR?
Los protectores solares con IR suelen contener ingredientes como:
- Dióxido de titanio: Un mineral que refleja y absorbe la radiación infrarroja.
- Óxido de zinc: Otro mineral con propiedades fotoprotectoras y antiinflamatorias.
- Extractos vegetales: Algunos extractos, como el té verde o el granada, tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño causado por los rayos IR.
Toda la gama Heliocare protege frente a 4 tipos de radiación: UVA, UVB, Luz Visible e Infrarrojo. Puedes ver todos los protectores solares Heliocare en este enlace.
En Farmaconfianza encontrarás una amplia variedad de protectores solares para todos los tipos de piel y necesidades. ¡No dudes en consultarnos si tienes alguna duda!
